Добавление проростков в рацион поможет улучшить вид волос и сделать их более сильными, густыми, молодыми и упругими. Проростки содержат витамины С, К, Е, А, железо и жирные кислоты Омега-3, которые улучшают циркуляцию крови, активизируют рост волос, борются с грибком и защищают от свободных радикалов. Употребление проростков также помогает выровнять гормональный дисбаланс и предотвращает выпадение волос.